top of page

BODY BLOOM Бременност

За кого е подходящ този курс

Материалите в курса са подходящи за целия период на бременността. Можете да започнете на всеки етап, независимо от срока.

Курсът е подходящ за вас, ако искате
да намалите или избегнете:

IMG_4463_edited.jpg

​

  • дискомфорт в гърба и ставите

  • скованост в позвоночника

  • риск от варикоз и хемороиди

  • затруднено дишане

  • загуба на мускулен тонус

  • ниска гъвкавост

  • дискомфорт в тазовата област

  • слабост на мускулите на тазовото дъно

  • стрес при подготовка за раждане

В курса работим за

​

  • здраве на ставите

  • подвижност на гръбначния стълб

  • намаляване на болките в гърба и кръста

  • профилактика на варикоз и хемороиди

  • правилно дишане

  • укрепване на мускулната система

  • разтягане

  • здраве и подготовка на таза

  • здраве на корема и мускулите на тазовото дъно

  • подготовка за леко раждане

  • изграждане на основа за по лесно възстановяване след раждането

IMG_2601_edited.jpg
bottom of page